دسته
۶ غذای تأییدشده، مرتب از کمکالری به پرکالری.
| غذا | واحد عرفی | کالری ۱۰۰ گرم | کالری هر واحد |
|---|---|---|---|
| آب کلهپاچه | لیوان · ۲۰۴ گرم | ۴۷ | ۹۶ |
| سیرابی و شیردان | لیوان · ۱۷۳ گرم | ۱۰۵ | ۱۸۲ |
| عدسی | قاشق غذاخوری · ۲۰ گرم | ۱۱۳ | ۲۳ |
| خوراک لوبیا | قاشق غذاخوری · ۲۰ گرم | ۱۳۰ | ۲۶ |
| حلیم | قاشق غذاخوری · ۲۰ گرم | ۱۵۰ | ۳۰ |
| کلهپاچه | قوطی کبریت · ۳۰ گرم | ۱۹۹ | ۶۰ |