مغز پخته

اگر کالری روزت محدود است

همان دسته، با کالری کمتر در ۱۰۰ گرم. مقایسه روی مبنای یکسان است.

• جگر گوسفند خام — ۱۳۹ کالری در ۱۰۰ گرم ۳ کالری کمتر
• جگر سفید کبابی — ۱۱۶ کالری در ۱۰۰ گرم ۲۶ کالری کمتر

سؤال بعدی

• کالری روزانهٔ من چقدر باید باشد؟ابزار
• کالری بقیهٔ جگر و احشادسته
• جدول کامل کالریجدول