پاستا و غذای فرنگی

پاستا بلونز

۱۶۰ کالری
در ۱۰۰ گرم بخش خوراکی — یعنی ۱۰۰ گرم غذای آماده، نه مواد خام
پروتئین۷٫۵ گرم
چربی۵٫۵ گرم
کربوهیدرات۲۰٫۰ گرم
فیبر ۱٫۸ گرم
سدیم هنوز اندازه‌گیری نشده
شاخص گلیسمی هنوز اندازه‌گیری نشده

با واحدی که در خانه می‌کشند

واحد وزن کالری
کفگیر ۱۰۰ گرم ۱۶۰
لیوان ۲۰۱ گرم ۳۲۲

وزن‌ها میانگین اندازه‌گیری‌شده‌اند و از خانه‌ای تا خانهٔ دیگر فرق می‌کنند.

اگر کالری روزت محدود است

همان دسته، با کالری کمتر در ۱۰۰ گرم. مقایسه روی مبنای یکسان است.

سؤال بعدی

می‌خواهی این را ثبت کنی؟

اپ نارنجی هنوز منتشر نشده. شماره‌ات را بگذار، روز انتشار یک پیامک می‌فرستیم.

شماره فقط برای همین یک پیامک استفاده می‌شود.