دسته
۸ غذای تأییدشده، مرتب از کم‌کالری به پرکالری.
| غذا | واحد عرفی | کالری ۱۰۰ گرم | کالری هر واحد |
|---|---|---|---|
| خیارشور | عدد · ۲۶ گرم | ۱۱ | ۳ |
| ترشی مخلوط | قاشق غذاخوری · ۱۸ گرم | ۲۵ | ۵ |
| ترشی لیته | قاشق غذاخوری · ۱۸ گرم | ۳۰ | ۵ |
| سیر ترشی | قاشق غذاخوری · ۱۸ گرم | ۵۴ | ۱۰ |
| زیتون سیاه | عدد · ۴ گرم | ۱۱۶ | ۵ |
| زیتون سبز | عدد · ۳ گرم | ۱۴۸ | ۴ |
| ترشی انبه | قاشق غذاخوری · ۱۸ گرم | ۱۴۸ | ۲۷ |
| زیتون پرورده | عدد · ۴ گرم | ۲۴۵ | ۱۰ |