دسته
۲۲ غذای تأییدشده، مرتب از کم‌کالری به پرکالری.
| غذا | واحد عرفی | کالری ۱۰۰ گرم | کالری هر واحد |
|---|---|---|---|
| سس تند | قاشق غذاخوری · ۱۵ گرم | ۳۰ | ۵ |
| سس سویا | قاشق غذاخوری · ۱۵ گرم | ۵۳ | ۸ |
| سس پیتزا | قاشق غذاخوری · ۱۵ گرم | ۵۷ | ۹ |
| سس خردل | قاشق غذاخوری · ۱۵ گرم | ۶۶ | ۱۰ |
| رب گوجه‌فرنگی | قاشق غذاخوری · ۱۵ گرم | ۸۲ | ۱۲ |
| سس مرغ | قاشق غذاخوری · ۱۵ گرم | ۸۵ | ۱۳ |
| سس کچاپ | قاشق غذاخوری · ۱۵ گرم | ۱۰۶ | ۱۶ |
| سس قارچ | قاشق غذاخوری · ۱۵ گرم | ۱۱۰ | ۱۷ |
| سس بشامل | قاشق غذاخوری · ۱۵ گرم | ۱۲۰ | ۱۸ |
| حمص | قاشق غذاخوری · ۱۵ گرم | ۱۶۶ | ۲۵ |
| سس ماست | قاشق غذاخوری · ۱۵ گرم | ۱۷۰ | ۲۶ |
| سس باربیکیو | قاشق غذاخوری · ۱۵ گرم | ۱۷۰ | ۲۶ |
| سس پنیر | قاشق غذاخوری · ۱۵ گرم | ۲۴۰ | ۳۶ |
| سس سالاد ایتالیایی | قاشق غذاخوری · ۱۵ گرم | ۲۶۵ | ۴۰ |
| سس شکلات | قاشق غذاخوری · ۱۵ گرم | ۲۸۰ | ۴۲ |
| سس مایونز کم‌چرب | قاشق غذاخوری · ۱۵ گرم | ۳۰۵ | ۴۶ |
| سس سیر | قاشق غذاخوری · ۱۵ گرم | ۳۶۰ | ۵۴ |
| سس هزارجزیره | قاشق غذاخوری · ۱۵ گرم | ۳۷۹ | ۵۷ |
| سس فرانسوی | قاشق غذاخوری · ۱۵ گرم | ۴۲۰ | ۶۳ |
| سس رنچ | قاشق غذاخوری · ۱۵ گرم | ۴۳۰ | ۶۵ |
| سس سزار | قاشق غذاخوری · ۱۵ گرم | ۵۲۳ | ۷۸ |
| سس مایونز | قاشق غذاخوری · ۱۵ گرم | ۶۸۰ | ۱۰۲ |