برنج و غلات خام
| واحد | وزن | کالری |
|---|---|---|
| لیوان | ۲۳۵ گرم | ۱۶۵ |
| قاشق غذاخوری | ۱۵ گرم | ۱۱ |
وزنها میانگین اندازهگیریشدهاند و از خانهای تا خانهٔ دیگر فرق میکنند.
اپ نارنجی هنوز منتشر نشده. شمارهات را بگذار، روز انتشار یک پیامک میفرستیم.
شماره فقط برای همین یک پیامک استفاده میشود.