ابزار · داده‌محور
کسی در خانه غذا را وزن نمی‌کند. این جدول همان کاری را می‌کند که ترازو می‌کرد — با عددهایی که یک‌بار اندازه‌گیری شده‌اند.
۱۲ غذا. کالری ستون آخر، کالریِ همان یک واحد است و نه ۱۰۰ گرم.
| غذا | وزن یک سیخ | کالری همان واحد |
|---|---|---|
| جوجه‌کباب | ۱۵۰ گرم | ۲۷۰ |
| جوجه‌کباب با استخوان | ۱۲۵ گرم | ۲۶۵ |
| چنجه | ۱۲۵ گرم | ۳۰۰ |
| دل گوسفند پخته | ۵۰ گرم | ۹۳ |
| دل و قلوه کبابی | ۸۰ گرم | ۱۳۶ |
| شیشلیک | ۲۷۵ گرم | ۸۲۰ |
| کباب بختیاری | ۱۰۰ گرم | ۲۰۷ |
| کباب برگ | ۱۵۰ گرم | ۳۳۰ |
| کباب ترش | ۱۲۵ گرم | ۳۴۸ |
| کباب لقمه | ۱۰۰ گرم | ۲۴۵ |
| کباب کوبیده | ۱۲۵ گرم | ۳۴۰ |
| کباب کوبیدهٔ مرغ | ۱۲۵ گرم | ۲۲۸ |